ピラティス（Pilates）とは、元々はリハビリテーションのために考案された運動および呼吸法です。
現在ではダイエットや美容、ボディメイクの方法としても世界的に普及していますが、一方でリハビリの専門家である理学療法士の方にも人気のある資格です。
ピラティスのインストラクターを目指す資格は14種類もあり、どれがいいのか迷う人もいると思います。
本記事では、ピラティスの資格の種類と違いをまとめて紹介しています。
なお、ピラティスの国家資格はありません。すべて民間資格です。
14種類の資格の中から目的別に3種類をピックアップしました。
資格名に受講する認定講座へのリンクを貼っています。
1. オンラインで2か月で取得！資格取得100%保証
国際ピラティス協会のマットピラティス/ベーシック資格
受講費用約25万円→148,000円（限定割引中の場合）
2. 最短2日間で資格取得！東京恵比寿のカラダメンテ養成スクール
国際ボディメンテナンス協会(IBMA)のピラティスインストラクター資格
受講費用約20万円
3. 通信講座でなるべく簡単に安く簡単にピラティス資格を取りたい方におすすめ！
JIAのピラティスインストラクター資格とJAAMPのピラティスセラピスト資格の同時取得
受講費用約8万円
- ピラティスのインストラクター資格14種類の比較一覧表
- 【おすすめ3種類】ピラティスインストラクターの各資格と取得方法の紹介
- 【その他】ピラティスインストラクターの各資格と取得方法の紹介
- BASI（Body Arts and Science International）のピラティス指導者資格
- PHI Pilates Japanのピラティスインストラクター資格
- JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリスト資格
- JADP（日本能力開発推進協会）のピラティスインストラクター資格
- JAPICA（日本ピラティス指導者協会）のピラティス指導者資格
- BESJ（Body Elements System Japan）のピラティス指導資格
- BODY MODEのインストラクター認定資格
- Pilates Alliance（ピラティスアライアンス）のピークピラティス認定資格
- IHTA（国際ホリスティックセラピー協会）の ピラティスインストラクター
- FTP JAPANのピラティスインストラクター資格
- ピラティスの資格取得費用が安いのは通信講座：働きながら取得する人にもおすすめ
- 通学によるピラティス資格の取得はスタジオ（教室）の場所と講座開催時期が大切
- ピラティス資格の選び方
- 本記事のまとめ
ピラティスのインストラクター資格14種類の比較一覧表
ピラティスのインストラクター資格の一覧表です。
- 資格名
- 資格取得に必要な費用
- 資格を取得するための講座の受講形態
を比較しやすいようにまとめました。
資格名に受講すべき講座の公式サイトへのリンクを貼っています。
| 資格名(リンク先は受講講座) | 税込費用 | 受講形態 |
| 編集部おすすめ3選！ | ||
| 国際ピラティス協会のマットピラティス/ベーシック資格 | 148,000円 |
オンライン |
| 国際ボディメンテナンス協会(IBMA)のピラティスインストラクター資格 | 207,900円～ | 通学とオンライン |
| JIAのピラティスインストラクター資格とJAAMPのピラティスセラピスト資格の同時取得 | 79,800円 | 通信講座 |
| その他 | ||
| バランスドボディ(zen place)のピラティスインストラクター資格 | 335,000円～ | 通学かオンラインを選択 |
| BASI（Body Arts and Science International）のピラティス指導者資格 | 198,000円～ | 通学とオンライン |
| PHI Pilates Japanのピラティスインストラクター資格 | 242,000円～ | 通学 |
| JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリスト資格 | 50,500円 |
通信講座 |
| JADP（日本能力開発推進協会）のピラティスインストラクター資格 | 48,500円 | 通信講座 |
| JAPICA（日本ピラティス指導者協会）のピラティス指導者資格 | 220,000円～ | 通学 |
| BESJ（Body Elements System Japan）のピラティス指導資格 | 187,000円～ | 通学 |
| BODY MODEのインストラクター認定資格 | 199,500円～ | 通学 |
| Pilates Alliance（ピラティスアライアンス）のピークピラティス認定資格 | 156,200円 | 通学 |
| IHTA（国際ホリスティックセラピー協会）の ピラティスインストラクター | 268,000円 | 通学 |
| FTP JAPANのピラティスインストラクター資格 | 非公開 | 通学 |
それでは順番にそれぞれの資格と講座の内容を紹介します。
【おすすめ3種類】ピラティスインストラクターの各資格と取得方法の紹介
それではまず3種類のピラティス資格試験とその認定講座を紹介します。
資格を取得してピラティスインストラクターを目指すのもいいですし、自分の知識を試すための受験するのもいいでしょう。
国際ピラティス協会のマットピラティス/ベーシック資格
一般社団法人国際ヨガアカデミー協会のマットピラティスベーシックインストラクター資格です。
“2か月でオンラインだけでインストラクター資格を取得する”がコンセプトです。マットピラティスの指導者資格です。
全4回のオンラインレッスンを受講し、その後筆記と実技のテストに合格すると資格を認定されます。
オンラインレッスンはアーカイブ配信（録画配信）もあります。
受験資格
特にありません。
試験内容
筆記テストと実技テストの2種類があります。
筆記テストはテキストや講座で学んだ中から出題されます。
実技テストは30分間です。
全4回の講座後に受講します。
受験料
認定試験の受験料は講座受講料に含まれます。
資格取得講座：ピラティスインストラクター養成講座
本資格を取得する講座は、スクールMAJOLI（マジョリ）が開催している”マットピラティスベーシックインストラクター養成講座（IYAA認定資格RPT30）“を受講します。
講座はすべてオンラインで全四回です。
講座の通常料金は税込248,000円ですが、割引キャンペーン中は税込148,000円です（公式サイトでチェックしてください）。
創始者ジョセフ・ピラティス氏が考案した「クラシカルピラティス」と、現代の理論を融合させたカリキュラムです。
ピラティスの初心者でも大丈夫です。
講座1日目
【講義】
・ピラティスとは
・ピラティスの歴史
・基本原理
【実技】
・ピラティスレッスン（30分）
・ファンダメンタル動作
講座2日目
【講義】
・骨盤について
・エクササイズにおける主動筋と目的
【実技】
・ベーシックエクササイズの習得
・インナーマッスルの使い方の習得
講座3日目
【講義】
・指導方法とキューイング
・解剖学知識
【実技】
・キューイングの習得
・スムーズに指導するための指導練習
・正しいポーズに導く際のポイント
講座4日目
【講義】
・自分だけのクラスの作り方
・指導者としてのトークスキル
・選ばれるインストラクターになる秘訣
【実技】
・質の高い指導スキル練習
・シチュエーションごとの対応力
受講生の評判・口コミ
評判・口コミ1：講師の先生が素敵！
HANA先生がグーループレッスンでの声かけや講座中の笑顔がとっても素敵で、私もこんなレッスンをしてみたい！と思うようになりました。
そして、一緒に参加しているみなさんの頑張りをみて、「私も頑張ろう、ちゃんと報告できるようにしよう！」というのもモチベーションとなりました。
公式サイト：受講生様からのお声より
評判・口コミ2：楽しく学べる！先生が丁寧！
受講中は、気軽にLINEで質問ができて、先生や同期と励まし合いながら、楽しく学ぶことができました！
卒業テストの前には同期とZoomで一緒に練習したり、分からないことがある時は、先生がLINEで丁寧に返事をくれるので初心者の私でもしっかりと学ぶことができました！
そして何より、身体にも大きな変化を感じ、自分に自信を持つことができました。
公式サイト：受講生様からのお声より
＼よく割引やってます！／
＼無料オンライン説明会を開催中！／
国際ボディメンテナンス協会(IBMA)のピラティスインストラクター資格
国際ボディメンテナンス協会（IBMA）が認定するピラティスインストラクター資格です。
ピラティスの動きとその意味・効果を習得します。講師が骨格模型やカラダを使い、ピラティスの各理論を正しく理解します。
カリキュラム終了後に認定試験を受け、その後ピラティスインストラクターとしてすぐに活躍できます。
3級のベーシック、2級のアドバンス、1級のマスターと段階に応じて3種類のインストラクター資格があります。
受験資格
受験資格はありません。初めてピラティスを学ぶ方でも大丈夫です。
試験内容
国際ボディメンテナンス協会（IBMA）が指定する講座を受講し、講座の最後に認定試験を受験します。
受験料
受験料は指定講座の受講料に含まれます（後述）。
資格取得講座：カラダメンテ養成スクール
カラダメンテ養成スクールの資格取得コースを修了することで、国際ボディメンテナンス協会(IBMA)のピラティスインストラクター資格を取得できます。
3級ベーシックの場合、短期集中コースなら最短二日間の通学+オンライン動画学習で資格を取得できます。一方、通常コースは週一回3時間の授業を3か月受けます。
国際ボディメンテナンス協会（IBMA）ピラティスベーシックインストラクター資格は3種類あります。
ピラティス3級 Basic：IBMA認定ピラティスベーシックインストラクター資格取得コース
受講料は税込207,900円です。
| 第１回 ２単位 |
ピラティスベーシック① ピラティスの歴史 ピラティスの8つの法則 ピラティス用語の解説 ピラティスの呼吸法・姿勢 |
|---|---|
| 第２回 ２単位 |
ピラティスベーシック② 仰臥位のムーブメント（インプリント＆リリース・テーブルトップ・アブプレップ・レストポジション） |
| 第３回 ２単位 |
ピラティスベーシック③ 仰臥位のムーブメント（ハンドレッド・ロールアップ・シングルレッグストレッチ・ブリージング） |
| 第４回 ２単位 |
ピラティスベーシック④ 仰臥位のムーブメント（ダブルレッグストレッチ・ダブルレッグストレートストレッチ・クリスクロス） |
| 第５回 ２単位 |
ピラティスベーシック⑤ 仰臥位のムーブメント（ティーザー） 四足位のムーブメント（キャットストレッチ・ポインター・チャイルドポーズ） |
| 第６回 ２単位 |
ピラティスベーシック⑥ 仰臥位のムーブメント（ロールオーバー・リラックスポーズ） 腹臥位のムーブメント（スワン・スイミング） |
| 第７回 ２単位 |
ピラティスベーシック⑦ 横臥位のムーブメント（サイドベント・バナナ・クラム） |
| 第８回 ２単位 |
ピラティスベーシック⑧ 座位のムーブメント（ソー・スパインストレッチ） クラスデザイン 試験対策・復習 |
| 第９回 | IBMA資格認定試験 |
ピラティス2級 Advance：IBMA認定ピラティスアドバンスインストラクター資格取得コース
受講料は税込237,600円です。
| 第１回 ２単位 |
ピラティスアドバンス① 体幹部深層筋の働き 身体の正しい配置 |
|---|---|
| 第２回 ２単位 |
ピラティスアドバンス② 仰臥位のムーブメント（ショルダーブリッジ・デッドバグ・シングルレッグサークル） |
| 第３回 ２単位 |
ピラティスアドバンス③ 仰臥位のムーブメント（スパイントランクツイスト・バーティカルリーチ・シザーズ） 立位のムーブメント（ランジツイスト・スモウスクワット・ウッドチョップ・ウイングリフト） |
| 第４回 ２単位 |
ピラティスアドバンス④ 仰臥位のムーブメント（ローリングライクアボール） 立位のムーブメント（ランジツイスト・スモウスクワット） |
| 第５回 ２単位 |
ピラティスアドバンス⑤ 伏臥位のムーブメント（ダブルレッグキック） 横臥位のムーブメント（レッグアブダクション・チェストソラシック&ストレッチ） |
| 第６回 ２単位 |
ピラティスアドバンス⑥ 四足位のムーブメント（プランク・ヒップアダクション・レッグプルオーバー） |
| 第７回 ２単位 |
ピラティスアドバンス⑦ 姿勢のパターンと姿勢別エクササイズ |
| 第８回 ２単位 |
ピラティスアドバンス⑧ クラスデザイン・レッスンの組み立て方 レッスン中の指示（キュー）の種類 試験対策・復習 |
| 第９回 | IBMA資格認定試験 |
ピラティス1級 Master：IBMA認定ピラティスマスターインストラクター資格取得コース
受講料は税込132,000円です。
| 第１回 ２単位 |
ピラティスマスター① ピラティスベーシック資格コース指導法 |
|---|---|
| 第２回 ２単位 |
ピラティスマスター② ピラティスベーシック資格コース指導法 |
| 第３回 ２単位 |
ピラティスマスター③ ピラティスアドバンス資格コース指導法 |
| 第４回 ２単位 |
ピラティスマスター④ ピラティスアドバンス資格コース指導法 |
| 第５回 | IBMA資格認定試験 |
3級ベーシックのインストラクター資格であれば随時入学生を募集しています。
- 3級のベーシックコース：税込207,900円（最短24時間＋試験）
- 2級のアドバンスコース：税込237,600円（最短24時間＋試験）
- 1級のマスターコース：税込132,000円（最短12時間＋試験）
コースの定員は4-8名と少ないので、ここで講師からしっかりピラティスを学んで是非教える側になってください。
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バランスドボディ(zen place)のピラティスインストラクター資格
国内スタジオ数No.1のzen pilatesが運営するバランスドボディ（balanced body）のピラティスインストラクター資格です。
マットインストラクターコース、リフォーマー（マシン）インストラクターコース、コンプリヘンシブインストラクターコースなどピラティスの種類ごとにそれぞれの専門コースが用意されています。
マットインストラクターコースは、通学がオンライン（Zoom）受講かを選択できます。通学の場合は全国各地にあるスタジオへ通学します。
受講料金は高いですが、ひとつひとつのコースの受講時間が長く、ピラティスを深く学べます。
受験資格と受験料
バランスドボディ（balanced body）のピラティスインストラクターコースを受講し、最後に認定試験を修了することで資格を得られます。
試験の受験料金はコース受講料に含まれます。
資格取得コース
バランスドボディ（balanced body）の資格取得コースは以下です。
- マットコース：税込335,000円から（64時間）
- リフォーマー（マシン）コース：税込360,000円から（50時間）
- マット&リフォーマーコース：税込700,000円（114時間以上）
- コンプリヘンシブコース：税込640,000円から（111時間以上）
各コースは複数の単科講座で構成されており、受講するタイミングは自分で決められるため、自分のペースで少しずつ受講できます。
取得した資格は2年ごとに16時間のワークショップを受講することで更新できます。
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JIAのピラティスインストラクター資格とJAAMPのピラティスセラピスト資格の同時取得
- 「JIA（日本インストラクター技術協会）のピラティスインストラクター資格」
- 「JAAMP（日本メディカル心理セラピー協会）のピラティスセラピスト認定資格」
を紹介します。
2つ一緒に紹介する理由は、 ひとつの通信講座でこれら2種類のピラティスインストラクター資格を取得できる からです。
JIA（日本インストラクター技術協会）のピラティスインストラクター資格
JIA（日本インストラクター技術協会）のピラティスインストラクター資格は、ピラティスのインストラクターとして、ピラティスエクササイズの知識を有していることを認定されます。
ピラティスの効果について正しく理解し、屈曲、伸展や肩、手足の運動など、ピラティスに必要な基本的な動きと呼吸法について理解していることの証明になります。
資格取得後は、ピラティスインストラクターとして自宅やカルチャースクールで講師活動ができます。
受験資格
特に受験資格はありません。どなたでも受験できます。
試験内容
- ピラティス
- ピラティスの歴史
- ピラティスの基本原則について
- ピラティスの日常生活
- ピラティスの動き
- ピラティスと関節
- ピラティスと筋
- ピラティスの呼吸
- ピラティスによる姿勢矯正など
受験料
税込10,000円
SARAスクールのピラティス資格取得講座のプラチナコースを受講すれば受験なしで資格を取得できます。
受験方法
在宅で受験します。送られてくる試験の解答を提出します。
合格基準
70%以上の得点率で合格です。
資格取得講座
SARAスクールのピラティス資格取得講座を受講します。日本インストラクター技術協会の認定講座です。
SARAスクールのピラティス資格取得講座で2つの資格を受験なしで取得できる
SARAスクールのピラティス資格取得講座は、
- 「JIA（日本インストラクター技術協会）のピラティスインストラクター資格」
- 「JAAMP（日本メディカル心理セラピー協会）のピラティスセラピスト認定資格」（次に紹介）
の認定講座です。
ひとつの講座で2つのピラティス資格試験に対応しています。
講座の形態は通信講座です。実技はありません。
SARAスクールのピラティス資格取得講座は以下の2つのコースがあります。
- ピラティス基本コース：税込59,800円
送られてくる教材で学習し、別途資格認定試験を受験します。 - ピラティスプラチナコース：税込79,800円（実質は税込59,800円）
送られてる教材で学習し、最後に卒業課題を提出します。受験せずに資格認定を受けられます。
おすすめのコースです。
- 認定試験が免除なので100%合格する
- 2つの認定試験の受験料（合計2万円）を支払う必要がないので、実質59,800円で資格を取得できる。
＼2種類の資格がひとつの講座で！／
【その他】ピラティスインストラクターの各資格と取得方法の紹介
ここからはその他のピラティスインストラクター資格を紹介します。
JAAMP（日本メディカル心理セラピー協会）のピラティスセラピスト認定資格
日本メディカル心理セラピー協会のピラティスセラピスト資格です。
心と体を同時に使って行うピラティスについて、基本原則を理解し、集中力、創造力について、体の動かし方、呼吸法、心のコントロール方法などを理解していることを認定する資格です。
資格取得後は、ピラティスセラピストとして自宅やカルチャースクールで講師活動をすることができます。
以前は「ピラティスセラピーアドバイザー」という名称でしたが、「ピラティスセラピスト」に改称されました。
受験資格
特にありません。
試験内容
- 姿勢の問題点とは
- 姿勢の改善
- 初心者向けのエクササイズについて
- 背中、腰、股関節に不調がある人向けのエクササイズについて
- 脚、膝に不調がある人向けのエクササイズについて
- 妊娠中、出産後に対応したエクササイズスタイルについてなど
受験料
10,000円(消費税込み)
SARAスクールのピラティス資格取得講座のプラチナコースを受講すれば受験なしで資格を取得できます。
受験方法
在宅で受験します。送られてくる試験の解答を提出します。
合格基準
70%以上の得点率で合格です。
資格取得講座
SARAスクールのピラティス資格取得講座を受講します。日本メディカル心理セラピー協会の認定講座です。
先程紹介したように、SARAスクールのピラティス資格取得講座のプラチナコースであれば資格認定試験の受験は免除されます。
＼受験免除で確実に資格取得！／
BASI（Body Arts and Science International）のピラティス指導者資格
BASIピラティス(Body Arts Sience International:BASI)は、30年以上一流のインストラクターを養成するトレーニングと教育を行ってします。
BASIピラティス指導者養成コースの卒業生は、世界中でピラティスのプロフェッショナルとして活躍しています。
資格コースでは「マットピラティス資格」から始め、次に「マシンピラティス資格」へと進みます。
また、医療従事者向けに特化した資格コースや、資格取得後の継続教育なども充実しています。
受験資格
特にありません。
試験内容
指定される講座を受講し、講座の最後に試験を受けます。
1. 筆記試験
2. Movement試験
3. Teaching試験
受験料
講座の受講料金に含まれます。
合格基準
試験は70％以上で合格です。
Movement試験とTeaching試験は有料で再受験できます。
資格取得講座
BASIのピラティス指導者養成コースは3種類あります。
ピラティスMat（マット）指導者資格コース
59種類のマットエクササイズを理解・習得します。
マット指導者資格コースは、通学、オンライン、ハイブリッドの3つの受講タイプを選択できます。
通学コース：税込450,000円
通学授業36時間 + 課題 + 試験
オンラインコース：税込198,000円
動画視聴 + オンライン授業24時間 + 課題 + 試験
ハイブリッドコース：税込330,000円
動画視聴 + 通学授業24時間 + 課題 + 試験
ピラティスMachine（マシン）指導者資格コース
ピラティスマシンとその使い方を学びます。
通学コース：税込640,000円
1日6時間×12日間スタジオで授業＋課題＋最終試験＋Evaluationテスト
オンラインMIXコース：税込640,000円
1日2～3時間×12日間オンライン授業＋1日4時間×12日間スタジオで授業＋課題＋最終試験＋Evaluationテスト
Mat（マット）指導者資格コース+Machine（マシン）指導者資格コース
マットとマシンの両方のインストラクター資格を取得するコースです。
総学習時間は108時間で、加えて試験2日と宿題があります。コースの受講費用は880,000円（税込）です。
ピラティスマットコースの内容
36時間 ＋ 試験1日 ＋ 宿題 全20日間（約3ヵ月に渡って行います）
- ピラティスメソッドとBASIの考え方
- 呼吸法と骨盤について
- エクササイズの説明・分析・指導
- キューイングの実践
- 身体領域別の問題点と指導法
- ピラティスの歴史的概要
- 解剖学
- エクササイズの実践と練習
- アライメント、姿勢チェックの原則
- 効果を出すための指導ガイドライン
ピラティスマシンコースの内容
72時間 ＋ 試験1日 全20日間（約6ヵ月に渡って行います）
- マットエクササイズの復習
- 解剖学
- マシンエクササイズの解説と実践(Reformer/Cadillac/Chair/Barrer/Spine Corrector)
- タクタイルとキューイング
- 体の症状(筋肉の不均衡、神経筋、関節など)
- 特定の集団への指導(スポーツ選手、妊婦など)
- ケーススタディを取っての指導練習
＼実技もしっかり学べる！／
PHI Pilates Japanのピラティスインストラクター資格
PHI Pilatesは、Joseph H. Pilatesが考案したリハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承している団体のひとつです。
PHI Pilates Japanは、PHI Pilates（米国）の公式日本団体です。
PHI Pilates Japanはインストラクター認定制度を通して、専門知識を持ったピラティスのスペシャリストを育成しています。
受験資格
特にありません。講座を受講することで誰でも受験できます。
試験内容
受講するコースによって異なります。
受験料
講座費用に含まれます。
資格取得講座
PHI Pilates Japanのピラティスインストラクター養成用コースは8つあります。
それぞれのコースは各地で開催されるので公式サイトの開催スケジュールと開催場所を確認して受講を申し込みます。
- マットⅠ/Ⅱコース：税込242,000円
- プロップスコース：税込109,780円
- バレルコース：税込79,800円
- チェアコース：税込160,800円
- リフォーマーⅠコース：税込220,000円
- リフォーマーⅡコース：税込220,000円
- リフォーマーⅢコース：税込220,000円
- タワーコース：税込220,000円
PHI Pilates インストラクター資格は更新制度（CEU制度）で、指定される講座を受講しなければ資格は無効となります。
JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリスト資格
JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリスト資格です。
ピラティスを指導するための知識と効果的な実践方法など、ピラティスの専門家として活躍するための知識を習得することができる資格です。
ピラティススペシャリストの資格を取得すると、インストラクターとしての活躍を目指したり、怪我や肩のリハビリのような医療関係の仕事を行うことも可能です。
受験資格
特にありません。
試験内容
択一式と記述式で合計30問が出題されます。
受験料
税込11,000円です。
受験方法
送られてくる試験問題の解答を提出します。
筆記試験のみで実技試験はありません。
合格基準
70%以上の得点率で合格です。
資格取得講座
JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリスト資格を取るための講座は以下の2種類があります。
- ラーキャリのピラティススペシャリスト資格取得講座
- JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリストの資格コース
どちらも通信講座で、講座の内容はまったく同じです。
講座のコースと費用
ラーキャリとJSADA（日本技能開発協会）で受講料金も同じです。
| コース | 税込受講料 |
| テキスト教材＋試験 | 60,500円 |
| テキスト教材＋試験（付属品なし） | 49,500円 |
| 試験のみ | 11,000円 |
ただし、 ラーキャリはよく割引キャンペーンを実施していますので、キャンペーン期間中はラーキャリへ申し込んだ方がお得です。
＼ラーキャリはよくキャンペーンをやってます！／
JADP（日本能力開発推進協会）のピラティスインストラクター資格
JADP（日本能力開発推進協会）のピラティスインストラクター資格です。
ピラティスの理論を習得し、それに沿ってインナーマッスルを鍛える動きを実践・指導する、ピラティスの指導者であることを証明する資格です。
合格者には「ピラティスインストラクター資格」が付与されます。
受験資格
特にありません。
試験内容
ピラティスの基本原則と基礎知識、人体に関する知見及び姿勢アセスメント、ピラティスの基本ポジションと実践法を含む、ピラティスに関する理論的、実践的な知識と指導方法を審査の対象とします。
受験料
5,600円（税込）です。
受験方法
認定講座を終了後、在宅で受験します。筆記試験のみです。
合格基準
得点率70%以上で合格です。
資格取得講座
キャリカレピラティスインストラクター養成講座がJADP（日本能力開発推進協会）の指定講座です。
キャリカレピラティスインストラクター養成講座の終了後に受験できるようになります。
講座内容と費用
キャリカレから送られてくるテキスト教材とDVDで学習します。
受講費用は税込42,900円です。
＼最安値はこれ！／
JAPICA（日本ピラティス指導者協会）のピラティス指導者資格
JAPICA（日本ピラティス指導者協会）のピラティス指導者資格です。
様々な受講生のレベルに合わせ、段階的にピラティスを学べるように、「マットピラティス・ベーシックコース」、指導者資格取得可能な「マットピラティス・アドバンスコース」、ピラティスの真髄にせまる「マシンピラティスコース」、そして、JAPICAピラティス資格コース講師になるための「ピラティスマスターコース」があります。
さらに、他のピラティススクールにはない「ゴルフピラティス」も学べます。
受験資格
特にありません。JAPICA（日本ピラティス指導者協会）の講座を受講し、最後に試験を受けます。
試験内容
受講するコースによって試験内容は異なります。
- マットピラティス・ベーシック
筆記試験のみ - マットピラティス・アドバンス
筆記試験と実技試験 - マシンピラティス
実技試験のみ - ゴルフピラティス
筆記試験と実技試験
受験料
- マットピラティス・ベーシック：88,000円（税込）
- マットピラティス・アドバンス：220,000円 （税込）
- マシンピラティス：715,000円（税込）
- ゴルフピラティス：308,000円 （税込）
受験方法
受講、受験ともに通学です。
合格基準
非公開です。
資格取得講座
各地で実施されるJAPICA（日本ピラティス指導者協会）の講座を受講します。
マットピラティス・ベーシック（インストラクター資格ではありません）
ピラティスの歴史、原則、機能解剖学、姿勢評価、約50種類のエクササイズを学びます。
インストラクター資格ではなく、あくまで自分の知識、理解レベルを測る資格です。
JAPICA公認のピラティス指導者資格を取得するには、このベーシックコースを受講後に次に紹介するアドバンスコースの受講が必要です。
講義・実技が14時間、最終日筆記試験が1時間の合計15時間の講座です。
マットピラティス・アドバンス
JAPICA公認マットピラティス指導者資格取得のためのコースです。
ベーシックコースのカリキュラム内容に加え、指導者に求められる要素である、機能解剖学、姿勢評価／分析、実践に活用する為のエクササイズの応用的アイデア、クライアントに伝わる為のコミュニケーションスキル、コーチング、そして指導者としての心構えを学びます。
講義・実技が19時間、インターンが19時間、自主トレーニングが30時間、最終試験が2時間です。
マシンピラティス
マシンピラティス講座を受講するには、上記のマットピラティス・アドバンスを修了していることが前提です。
マシンコースではピラティス専門器具（トラペツテーブル、リフォーマー、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター）を用いたエクササイズを習得します。
講義・実技・インターンが74時間、自主トレーニングが30時間、実技試験が1時間です。
ゴルフピラティス
ゴルフスイングの理論、スイングにおける体の使い方、身体的制限がゴルフに与える影響などについて学びます。
ゴルフに特化したエクササイズを学ぶとともに、エクササイズがゴルフに必要な理由を理解します。
講義・実技が18時間、インターンが5時間、最終試験が2時間です。
BESJ（Body Elements System Japan）のピラティス指導資格
BESJ（Body Elements System Japan）ピラティストレーナー資格です。
BESJ（Body Elements System Japan; ボディ・エレメント・システム・ジャパン）は、日本人の体格に合わせた独自のピラティスを指導する団体です。
マットピラティス、マシンピラティスだけでなく、チェア、スパインコレクター、ラダーバレルといったピラティスで使う器具別に講座を提供しています。
受験資格
特にありません。
試験内容
講座によって異なります。
各講座の受験料
受験料は講座の受講料に含まれます。
受験方法
講座を受講し、最後に教室で受けます。
合格基準
非公開です。
資格取得講座
各地で開催されるBESJ（Body Elements System Japan）の講座を受講し、講座の最後に試験を受けます。
マットピラティスコース
- 費用
170,000円（税込 187,000円） - カリキュラム
60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン MasterStretch® イントロ/ BodyKey®イントロ：合計32時間
マシーンピラティスコース
- 費用
260,000円（税込 286,000円） - カリキュラム
60のムーブメント：合計22時間
チェアコース
- 費用
120,000円（税込 132,000円） - カリキュラム
30のムーブメント 合計10時間 Chair/チェア
スパインコレクターコース
- 費用
70,000円（税込 77,000円） - カリキュラム
30のムーブメント 合計6時間
ラダーバレルコース
- 費用
60,000円（税込 66,000円 - カリキュラム
16のムーブメント 合計5時間
ディスクコース
- 費用
40,000円（税込 44,000円） - カリキュラム
20ムーブメント 合計4時間
リングコース
- 費用
40,000円（税込 44,000円) - カリキュラム
Flex Ring Tonerを使用した48ムーブメント 合計5時間
マスターストレッチコース
- 費用
120,000円（税込 132,000円） - カリキュラム
2プレトレーニング / エクササイズ説明 指導法 /解剖学・呼吸法 合計８時間
タイフォー®コース
- 費用
80,000円（税込 88,000円） - カリキュラム
スタンディング31ムーブメント 合計7時間
パラセッター®コース
- 費用
14,000円（税込 15,400円） - カリキュラム
19ムーブメント 合計2時間
ダンサーのためのピラティスコース
- 費用
110,000円（税込121,000円 - カリキュラム
38ムーブメント/ 解剖学/ 指導法 合計14時間
BODY MODEのインストラクター認定資格
BODY MODEはSTOTT PILATES（ストットピラティス）のインストラクター養成講座を提供しています。
STOTT PILATESはカナダのトロントに本部を持ち、そのピラティス教育は国際的に高く評価されています。STOTT PILATESのゴールは、怪我のリスクを避け、筋肉を不必要に大きくせず、強さ・柔軟性・持久力を追求するです。
受験資格
特にありません。指定の講座を受講して受験します。
試験内容
コースによって異なります。
受験料
講座の受講料に含まれます。
受験方法
講座の最後に教室（スタジオ）で受験します。
合格基準
非公開です。
資格取得講座
インテンシブ・マット・プラス(IMP) ：初中級
パーソナルセッションやグループクラスを指導するために必要な知識や指導技術を学んでいきます。
初級/中級のマットワークエクササイズに加え、フレックスバンドやフィットネスサークルなどの小物を用いたモディフィケーション、姿勢理論と姿勢分析の方法、効果的なプログラミングなどを学習します。
| 期間 | 8日（1日5時間、合計40時間の講義） |
| 推奨条件 |
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| 課題 |
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| 料金 | ￥199,500(教材、税込） |
アドバンス・マット（AM）：上級
筋力、バランス、コーディネーションがより必要となる上級マットエクササイズを提供出来るように学習します。
| 期間 | 1日（6時間） |
| 受講条件 | IMPコースの受講 |
| 課題 | 6時間のAM講習 |
| 料金 | ￥36,300(税込） |
インテンシブ・リフォーマー（IR）：初中級
ライベートとグループクラスにおける初級と中級のリフォーマーエクササイズを指導する為に必要な知識と指導技術を学んでいきます。
講義内容は、体幹と四肢の安定と強化、個人のニーズに応えるモディフィケーション、姿勢理論と姿勢分析の方法、効果的なプログラミングなどを学んでいきます。
| 期間 | 10日（1日5時間、合計50時間） |
| 推奨条件 |
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| 課題 |
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| 料金 | ￥232,300(教材、税込） |
アドバンス・リフォーマー（AR）：上級
ダンサーや、パフォーマー、アスリートなどダイナミックな動きを指導できることを目指して学習します。
| 期間 | 3日（1日6時間、合計18時間） |
| 受講条件 | IRコースの受講 |
| 課題 | 18時間のAR講習 |
| 料金 | ¥ 134,000(教材、税込) |
インテンシブ・キャデラック・チェア・バレル（ICCB）：初中級
キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、アークバレルを使ったピラティスの指導方法を学びます。
| 期間 | 10日（1日5時間、合計50時間） (キャデラック : 5日、25時間) (チェアー : 3日、15時間) (バレル : 2日、10時間) |
| 受講条件 | IMPまたはIRコースの受講 |
| 課題 |
|
| 料金 |
|
アドバンス・キャデラック・チェア・バレル（ACCB）：上級
ピラティスで使用されるあらゆる器具を用い、上級レベルの生徒に指導できることを目指します。
| 期間 | 2日（1日6時間、合計12時間） キャデラック : 1日、6時間 チェアー : 0.5日、3時間 バレル : 0.5日、3時間 |
| 受講条件 | ICCBコースの受講 |
| 課題 | 12時間のACCB講習 |
| 料金 | 問い合わせ |
Pilates Alliance（ピラティスアライアンス）のピークピラティス認定資格
ピラティスアライアンス（Pilates Alliance）はピラティスの普及を理念に掲げ、「ピラティスセッション(教室)」と「ピラティスインストラクターの育成」を提供するピラティス専門のスタジオです。
「インストラクターの育成」では、世界21ヵ国に展開し米国ピラティス団体の中心的な存在であるPeak Pilates(ピークピラティス)の日本唯一のライセンストレーニングセンターとしてインストラクター養成コースを開催し、日本中に多くのピラティス指導者を輩出しています。
受験資格
特にありません。
試験内容
非公開です。
受験料
非公開です。
受験方法
Pilates Alliance（ピラティスアライアンス）の指定講座を受講します。
合格基準
非公開です。
資格取得講座
Pilates Alliance（ピラティスアライアンス）では、マット認定資格とエクイップメント認定資格の2つがあります。
マット認定資格
以下3つの講座を受講します。
- ベーシック・マット・インテンシブ・コース
- インターミディエイト・マット・コース
- アドバンス・マット・コース
エクイップメント認定資格
以下3つの講座を受講します。
- Peak Pilates Comprehensive Level I (PPC1)
- Peak Pilates Comprehensive Level II (PPC2)
- Peak Pilates Comprehensive Level III (PPC3)
IHTA（国際ホリスティックセラピー協会）の ピラティスインストラクター
IHTA（国際ホリスティックセラピー協会）は、ホリスティック医学の普及のためにセラピストの認定資格制度を設けています。
その中のひとつにピラティスインストラクター資格があります。
受験資格
特にありません。
試験内容
非公開です。
受験料
非公開です。
受験方法
非公開です。
合格基準
資格取得講座
YMCメディカルトレーナーズスクールのピラティスインストラクター講座を受講します。
- 受講期間：週1回通った場合は平均3ヶ月
- 受講料￥268,000
- 開講校：新宿校／横浜校／名古屋校／梅田校／福岡校／仙台校
FTP JAPANのピラティスインストラクター資格
FTPは、イギリスのロンドンにあるインストラクタートレーニング機関です。
日本支部にあたるFTP Japanは、2000年よりピラティスを中心にFTPプログラムの提供を始め、ピラティスにおいては現在までに約5,000名以上のインストラクターを養成しています。
ピラティス以外にもバレトン、バーワークスなどさまざまなプログラムを提供しています。
受験資格
特にありません。
試験内容
非公開です。
受験料
受講料に含まれます。
受験方法
FTP JAPANが開催する講座を受講します。
合格基準
非公開です。
資格取得講座
- ベーシックマットピラティス養成コース(Basic)
- ベーシックマットピラティスプラス養成コース(Plus)
- マタニティピラティス養成コース(Maternity)
ピラティスの資格取得費用が安いのは通信講座：働きながら取得する人にもおすすめ
ここまで紹介してきたように、ピラティスの資格の数だけ講座があります。
ピラティスの講座を大きく分けると、通信講座と通学講座があります。
通信講座でピラティスの資格を取得するメリット
通信講座は、教材や映像でピラティスインストラクターとしての知識を習得し、最終課題を提出します。
通信講座で勉強するメリットは以下3点です。
- 資格を取得するまでの費用が安い
- 自分のスケジュールで勉強できる
- 資格の難易度が低い（比較的簡単に資格を取得できる）
資格を取得するまでの費用が安い
通信講座でピラティスの資格を取得できる講座は以下の3つです。
| 講座名 | 必要な税込費用 |
| JIAのピラティスインストラクター資格とJAAMPのピラティスセラピスト資格の同時取得 | 79,800円 |
| JSADA（日本技能開発協会）のピラティススペシャリスト資格 | 52,500円 |
| JADP（日本能力開発推進協会）のピラティスインストラクター資格 | 48,500円 |
資格取得に必要な費用（受験費用と講座費用の合計）は、通学タイプの資格講座と比べて半額以下です。通学タイプは20万円前後します。
ピラティス初心者の方は、いきなり高い受講料を払って通学講座を受講しても、途中で理解が追い付かずに資格を取れない恐れがあります。
初心者の方はまずは受講料の安い通信講座で基礎知識を固めるのがおすすめです。
自分のスケジュールで勉強できる
通信講座は、送られてきた教材で学習し、添削課題を提出して学びます。
つまり、自分のスケジュールに合わせて学習を進められます。短期集中でもいいですし、隙間時間に少しずつ勉強するのもいいでしょう。
教室（スタジオ）に行く必要もありませんので、忙しい社会人や子育て中の方でも問題ありません。
通学の場合、講座が開催される日時に指定された教室（スタジオ）に行かなければならないため、気軽には受講できません。
通学でピラティスの資格を取得するメリット
通学タイプの講座のメリットは「実技が身に着く」ことです。
実際に体を動かしながら指導を受けるため、単に教材を読んでいるだけよりも早く正確な知識を得られます。
特に、マシンピラティスのインストラクターを目指す方は、専用の機材の使い方を理解する必要があるため、教室（スタジオ）に行って実際にマシンを使わないとなかなか理解できません。
通学によるピラティス資格の取得はスタジオ（教室）の場所と講座開催時期が大切
通学タイプで資格取得をする場合、必ず対象の講座の開催スケジュールと開催場所をチェックしましょう。
講座を提供しているスクールによって、開催場所や開催頻度がまったく異なります。
また、開催予定であっても受講者が一定以上集まらなければ中止になることもあります。
開催場所は、東京都内や大阪市内など都市部が多いため、地方在住者は注意しましょう。
ピラティス資格の選び方
ピラティス資格を取得するには、まずは自分がどのレベルの資格を目指すのかを決める必要があります。
ピラティスには初心者向けの入門レベルから、上級者向けのプロフェッショナルレベルまで様々なレベルの資格があります。
また、ピラティス資格を取得するにあたり、信頼できる団体や機関からの資格取得を目指すことが重要です。以下に、ピラティス資格の選び方のポイントをいくつか紹介します。
- 資格を認定している機関は様々
ピラティス資格を取得するにあたり、海外の資格もあれば日本の資格もあります。
海外の認定機関としては。Balanced Body、PMA（Pilates Method Alliance）、STOTT PILATES、Polestar Pilatesが有名です。
それぞれの機関が異なる教育プログラムを提供しているため、自分に合ったプログラムを選びましょう。 - 資格取得に必要な時間や費用も異なる
ピラティス資格を取得するには、一定の時間と費用が必要です。資格取得に必要な時間や費用を確認し、自分の予算やスケジュールに合った選択肢を探すことが大切です。 - 教育プログラムの内容
資格取得のための教育プログラムの内容は、機関によって異なります。
総合的なピラティスのトレーニングだけでなく、人体解剖学、運動生理学、教育理論なども学ぶ必要がある場合があります。
本記事のまとめ
ここまで読んでいただきありがとうございます。
ピラティスは、体と心の両方を整える運動法で、今後ますます日本で普及すると思います。ピラティスのインストラクター資格を取って、あなたも教える側になってはいかがでしょうか。
14種類の資格の中から目的別に3種類をピックアップしました。
資格名に受講する認定講座へのリンクを貼っています。
1. オンラインで2か月で取得！資格取得100%保証
国際ピラティス協会のマットピラティス/ベーシック資格
受講費用約25万円（よく期間限定割引やってます）
2. 最短2日間で資格取得！東京恵比寿のカラダメンテ養成スクール
国際ボディメンテナンス協会(IBMA)のピラティスインストラクター資格
受講費用約20万円
3. 通信講座でなるべく簡単に安く簡単にピラティス資格を取りたい方におすすめ！
JIAのピラティスインストラクター資格とJAAMPのピラティスセラピスト資格の同時取得
受講費用約8万円
